2016年1月から11月にわたってラブピースクラブのコラムに連載した、更年期アドバイスコラムを加筆修正して再掲しています。このコラムは現に更年期にある人だけでなく、何らかの原因で女性ホルモンのバランスを崩している人の参考にもなるように、また将来更年期に入ったときにそうと気づかずに苦しむことのないように、身近な更年期の症状と悩みについて書きました。
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